Výživa pro sportovce
Výživa pro sportovce, neboli sportovní výživa, je běžnou součástí jídelníčku a vychází i z běžně dostupných potravin. Nejedná se tedy o žádný doping nebo nedovolené látky. Od běžných potravin se liší především tím, že obsahují prospěšné složky v koncentrovanější a stravitelnější podobě a navíc obsahují minimum toho, co je naopak pro sportovní výkon nežádoucí.
Všeobecně uváděné výhody sportovní výživy:
- jedná se o produkty, v nichž jsou prokazatelně obsaženy živiny uvedené na etiketě – bílkoviny, sacharidy i tuky – stejně jako u běžných potravin, i zde stačí jen zvolit potřebný zdroj živin
- díky tomu, že živiny jsou více koncentrované a neobsahují žádné nebo jen minimální množství negativně působících složek (jako např. u živočišných tuků), není nutné přijmout objemově tolik stravy do trávícího systému, čímž ho nepřetěžujeme
- sportovní výživu lze velmi jednoduše a přesně dávkovat a tak přijmout přesně požadované množství živin
- kromě množství živin lze přijmout přesně a pouze to, co tělo požaduje, i v případě kvality a pojetí jednotlivých živin, např. rychlé nebo pomalé sacharidy
- u velké většiny výrobků si lze zvolit požadovanou příchuť
- oproti běžným potravinám mají produkty sportovní výživy rychlejší vstřebatelnost, což má kromě pozitivního vlivu na trávicí ústrojí příznivý vliv především na rychlé dodání energie a živin do svalových buněk
běžná cena 415 Kč
naše cena 374 Kč


běžná cena 209 Kč
naše cena 188 Kč


běžná cena 39 Kč
naše cena 35 Kč


běžná cena 199 Kč
naše cena 179 Kč


běžná cena 535 Kč
naše cena 482 Kč


běžná cena 49 Kč
naše cena 44 Kč


běžná cena 599 Kč
naše cena 539 Kč


běžná cena 393 Kč
naše cena 354 Kč

